mercredi 18 août 2010

Rôti de porc à la broche


La cuisson à la broche convient parfaitement bien au rôti de porc. Si en plus vous le faites mariner dans du soja, la chair restera bien moelleuse.Une recette facile et pas chère.
...

Les ingrédients pour 4 personnes.

- 1 kg de rôti de porc
- 4 cuillères à soupe de sauce soja
- 2 cuillères à soupe de miel
- 1 cuillères à soupe d’huile d’olive
- mélange 5 baies au moulin
Temps de préparation : 5 mn. Temps de cuisson : 1 h 15 mn. Marinade : 1 h.

La recette.

- Arrosez le rôti avec 2 cuillères à soupe de sauce soja. Poivrez le généreusement sur toutes ses faces avec le mélange 5 baies. Laissez mariner 1 h en le tournant 2 ou 3 fois.

- Versez un gros verre d’eau dans la lèche frite du four recouverte de papier alu.

- Embrochez le rôti, mettez le au four, réglez le thermostat sur 200°. Laissez cuire 20 mn.

- Pendant ce temps, récupérez le jus de la marinade dans un bol. Ajoutez le miel, l’huile d’olive et 2 cuillères à soupe de sauce soja. Mélangez.

- 20 mn après le début de cuisson du rôti, badigeonnez le de marinade. Poursuivez la cuisson 15 mn.

- Badigeonnez de nouveau le rôti, ajoutez 1 grand verre d’eau dans la lèche frite, poursuivez la cuisson 20 mn.

- Versez le reste de marinade sur le rôti, ajoutez de nouveau 1 verre d’eau, grattez bien les sucs à la spatule pour suivez la cuisson 10 mn.

- Arrêtez le tourne broche, posez le rôti sur la lèche frite, laissez reposer 10 mn four éteint.

- Versez le jus de la lèche frite dans une casserole, mettez la sur feu fort, faites réduire de moitié. Maintenez le rôti au chaud dans le four éteint.

- Coupez le rôti en tranches très fines.

Servez nappé de sauce et accompagné de tomates à la provençale et de courgettes à l’étouffée.


3 commentaire:

  1. Bonjour, j'ai trouvé votre recette géniale et je l'ai faite dimanche dernier. Très bon ! Elle sera sur mon blog le 30 janvier avec bien sûr un lien vers votre blog.
    Bonne journée !

    RépondreSupprimer
  2. Absolument délicieux ! Testé et approuvé aujourd'hui même. Merci !!

    RépondreSupprimer
  3. essai ce midi, j'attends la réaction de la famille

    RépondreSupprimer

MES BLOGS ET SITES FAVORIS


Test in the City


Les Découvertes des Liens du Vin

Visiteurs

Me contacter

Si vous avez des questions concernant mes recettes ou simplement envie de me dire bonjour vous pouvez directement me contacter par mail.


toques2cuisine@gmail.com

Chantal - Mon profil

Chantal


Suivez-moi sur Pinterest



Mon livre de recettes inédites

 
over-blog - blog de Chantal wikio - blog de Chantal