La recette Tajine de bœuf en image et facile à réaliser.
A chaque saison je vide mon congélateur j'en ai profité pour faire ce tajine de boeuf très coloré qui donne un avant goût d'été avec un reste de bœuf a braiser.
800grde boeufbien maigre en cubes (macreuse, jumeau, rond de gite)
600grde courgetteslongues
600grde poivronsrouges
600grde tomatesmûres
200grd'oignonsrouges
2gousses d'ail
2càsde raisins secs
2càsde ras el hanoutjaune ou rouge
1grosse càs de concentré de tomates
quelques brins de coriandre
huile d'olive
sel
mélange 5 baies
La recette en image
Déposez la viande dans un saladier, ajoutez 1 càs de ras el hanout, 1 grosse càs de concentré de tomates, quelques tours de moulin de 5 baies et 1 filet d'huile d'olive. Mélangez, couvrez, laissez mariner au moins 2 heures au frais.
Lavez, séchez les courgettes sans les éplucher, essuyez et épépinez les poivrons. Coupez les courgettes en 3 tronçons et chaque tronçon en 4, taillez les poivrons en larges lanières dans la longueur. Mettez courgettes et poivrons dans un saladier, ajoutez les gousses d'ail écrasées au presse ail, 1 càs de ras el hanout, salez, poivrez avec le 5 baies, arrosez d'un filet d'huile d'olive. Mélangez, couvrez, laissez mariner au frais comme la viande.
2 heures après, sortez la viande du réfrigérateur. Allumez le four thermostat 7 (210°).
Pelez et émincez les oignons, coupez les tomates en quartiers. Déposez les oignons au fond d'un plat a Tajine, arrosez d'un filet d'huile d'olive. Ajoutez les cubes de viandes, salez. Mettez le couvercle, enfournez 30 mn.
Sortez le plat du four, baissez la température à 180°, insérez la moitié des tomates au milieu de la viande, parsemez de raisins secs. Versez courgettes et poivrons sur la viande, ajoutez les tomates restantes. Enfournez 1 h 30 mn en mélangeant une fois à mi-cuisson.
Sortez le tajine de bœuf du four, parsemez de coriandre, servez aussitôt. Vous pouvez accompagner de semoule de couscous.
Le p'tit conseil
Si vous ne possédez pas de plat à tajine, une cocotte avec couvercle fera l'affaire.
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