Salade de riz germé Une entrée pas chère avec cette salade de riz au blé…
Salade de riz avocats pamplemousses
La recette Salade de riz avocats pamplemousses en image et facile à réaliser.
Une salade de riz avocats pamplemousses légère, fraîche et colorée qui ravira vos papilles en ensoleillant votre assiette.
Les ingrédients
- 400 gr de riz blanc cuit et bien froid
- 2 avocats
- 2 pamplemousses roses
- 1 poivron rouge corne de bœuf
- 1 piment vert
- 1 citron jaune
- 3 cebettes (ou 1 oignon si possible frais)
- 1 branche de menthe pour la déco
- 1 boite de maïs au naturel 280 gr net égoutté
- 4 càs de sauce soja normale pas la douce
- 3 càs d'huile d'olive
- poivre du moulin
La recette en image
- Pelez les pamplemousses à vif puis détachez les segments. Pressez le jus de citron. Partagez les avocats en 4, retirez le noyau et la peau, arrosez d’un peu de jus de citron.
- Lavez, essuyez le poivron et le piment, partagez les en 2, retirez les graines et les membranes blanches, taillez en fines lamelles. Nettoyez les cébettes en ne gardant qu’un peu de la partie verte de la queue puis détaillez en petites rondelles. Égouttez le maïs.
- Dans un bol, mélangez le reste de jus de citron avec 4 càs de sauce, 3 càs d’huile d’olive et une dizaine de tours de moulin à poivre.
- Versez le riz bien froid dans un saladier, ajoutez maïs, cébettes, poivron et piment. Versez la totalité de la sauce, mélangez pour bien répartir légumes et riz.
- Ajoutez les segments de pamplemousses et d’avocats coupés en morceaux pas trop petits et leur jus respectif. Mélangez délicatement pour ne pas écraser. Réservez couvert, au frais jusqu’au moment de servir.
- Pour la décoration, j’ai réservé quelques segments de pamplemousses et d’avocats et ajouté des feuilles de menthe.
Le p'tit conseil
Je fais ce genre de salade en général avec du riz de la veille réservé au réfrigérateur, ainsi il est bien sec et froid. Vous pouvez la préparer sans problèmes 2 ou 3 heures à l’avance. Pour plus de précisions pour le piment vert que j’utilise, c’est ICI.
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